Una de las ventajas de participar activamente en una comunidad como www.vocesenlacabeza.com es que con las aportaciones de todos los usuarios (pacientes, familiares o amigos y especialistas médicos) mejoramos la calidad de vida de los afectados. En este tipo de extraños síntomas, “ilusión y esperanza” equivalen a “recuperación y calidad de vida”.
Estamos observando, fundamentalmente en nuestro foro, que hay un interés y una necesidad real por encontrar métodos por afrontar las voces que se escuchan en la cabeza. Si todos vamos indicando alguna método para evitar o enfrentarse a esas voces, nos ayudaremos entre todos los participantes de esta comunidad.
En cualquier caso, os dejamos un interesante listado de estrategias que han recogido profesionales médicos a nivel mundial en publicaciones de prestigio con los estudios de gente con alucinaciones auditivas y que se utilizan en la Terapia Cognitivo Conductual. De esta manera, pretendemos mejorar un poco más la calidad de vida de los afectados por las voces.
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Estrategias para enfrentarse a las voces en la cabeza
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