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Tema:¿como hacen para aguantar las voces?
ana
Miembro
Mensajes: 2
¿como hacen para aguantar las voces?
on: 1 August, 2011, 18:17

Las voces me arruinan la vida,no puedo disfrutar con sinceridad de nada, ¿como hacen para aguantarlas?


admin
Administrador
Mensajes: 26
Re: ¿como hacen para aguantar las voces?
on: 18 August, 2011, 21:37

Hola Ana,

queremos aportar un poco más desde el punto de vista de los especialistas a este tipo de inquietudes tan normales entre los que escuchan voces.


Hemos publicado un post en el blog donde hay hasta 60 estrategias recogidas de casos reales como el tuyo de especialistas a nivel mundial. Deseamos que sea de ayuda: http://vocesenlacabeza.com/2011/08/18/60-estrategias-para-afrontar-las-voces-y-alucinaciones/


La participación y experiencias de todos es fundamental para que mejoremos este tipo de extraños síntomas. Gracias por tu participación en el foro "voces en la cabeza".


Esperamos que sigas aportando tus valiosas experiencias.


nouvellelune21
Miembro
Mensajes: 3
Re: ¿como hacen para aguantar las voces?
on: 21 June, 2012, 03:06

Intento concentrarme en cualquier otra cosa, ya sea leer, música, hablar con alguien, poner una película… Lo que sea, dependiendo de la intensidad del asunto…


Hija de la niebla, atrapada en una ciudad soleada

esantonio
Miembro
Mensajes: 2
Re: ¿como hacen para aguantar las voces?
on: 10 May, 2013, 03:48

Yo lo que hago: las ignoro; a veces me rio de lo que dicen porque no le encuentro sentido.Me acostumbré a ellas.Al ignorar las me pude concentrar muy bien en otras cosas y puedo concentrarme en varias cosas a la vez.Al hacer eso ya casi no las oigo o es como si no estuvieran.Estoy en el último semestre de la universidad y creo que es porque las ignoro.No digo que sea la soluciónn ni nada de eso pero tampoco he tomado medicamentos en 2 años.Eso me permitió continuar la universidad ya que a mi los farmacos que me daban me sedaban mucho y me causaban desesperación y no podía ir a la escuela.Esta enfermedad me la diagnosticaron a los 21 años..


Antonio_Garcia
Miembro
Mensajes: 4
Re: ¿como hacen para aguantar las voces?
on: 24 May, 2013, 10:30

Lo primero que debes hacer es tranquilizarte. Las voces están generadas por excesos en tus neurotransmisores. La ansiedad aumenta estos excesos por lo que debes intentar estar tranquilo. Y creo que deberías buscar la ayuda de un psiquiatra. Mi hermano mejora muchísimo con la medicación y empeora mucho si deja de tomarla. Hay que ser responsables con eso.


Mi hermano tiene esquizofrenia

mariohpipi
Miembro
Mensajes: 1
Re: ¿como hacen para aguantar las voces?
on: 12 July, 2013, 23:57

no les pongas caso, conentrate en otras cosas la meditacion te puede ayudar, la meditacion es tener un solo pensamiento lo mas que puedas ten el pensamiento que sos un alma de paz lo mas que puedas, imagina la paz que sos paz eso me ayuda a mi y pues al practicar esto con la mente me puedo enfocar mejor en oloq eu hago.


25 años de Edad
Guerrero de la Luz :)
Escucho voces y he aprendido muchas cosas a ser mejor persona

victor manzanares
Miembro
Mensajes: 3
Re: ¿como hacen para aguantar las voces?
on: 8 November, 2015, 13:37

Yo cuando oigo voces en exceso hablo con ellas, es decir si oigo que "alguien" dice mi nombre yo en mis pensamientos contesto que quieres y al no tener respuesta me rio.

Pero yo dolo las ooigo antes de irme a dormir por tanto no se si mi consejo puede ayudarte.


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